Thursday, September 13, 2012

lunch & jajan ketika atkins

assalam...

ni lunch tadi


lauk pauk kafe je...
wpun tanpa nasi, penuh gak pinggan...
biasanya kuantiti sayur aku doublekan atau ambik 2 jenis
lauk lak kekadang seketul ayam, dan 1/2 ikan / tauhu / telur /
atau sup campur / tomyam, 
atau order ayam goreng kunyit + sup daging
ape2 pun boleh yg penting NO CARBO


ni jajan aku ketika atkins
heheheh...nk jugak tu jajan
kekadang kita akan rasa ketagih utk mengunyah sesuatu..
so, ini cara aku..aku akan bw sekeping @ 2 keping keju ke opis
diambil dlm kuantiti kecil (cubit2je)..
sekeping tu tahan 2 jam..hahahhaha!!!!


at

11 comments:

  1. AnonymousSeptember 13, 2012 at 4:34 PM

    Tengah beratkins jugak...

    ReplyDelete
  2. JaSSNaNiSeptember 13, 2012 at 4:47 PM

    haihhhh.. cukup ke makan secubit2 cheese tu.. kalau akak.. kejap je telan abis.. lipat2 cam sirih.. hehehe

    ReplyDelete
  3. Cik Puan Izan❤September 13, 2012 at 5:08 PM

    sedap jugak kalau sekali sekala mkn mcm ni...tapi kalau saya la kan lama2 tak tahannn...kena mkn nasi atau roti jugakkk..

    ReplyDelete
  4. Alin MarliniSeptember 13, 2012 at 7:40 PM

    selalu suapkan cheese untuk Qayyum..kalau srh dia suap mesti xmo makan

    ReplyDelete
  5. kurusSeptember 13, 2012 at 9:36 PM

    wah ... akk pernah beratkins sebulan diokk .. tapi x tahan
    hurmmm kena cuba gak
    sesekali no karbo kan ;)

    ReplyDelete
  6. lady lavenderSeptember 14, 2012 at 1:37 AM

    ter'inspiras' sungguh dgn atkins cida nii...akak pun tgh kurangkan 'portion' carbo ni. Dah kembang sungguh sejak stop breastfeed. Nak kena kuat semangat utk atkins ni jugak nampaknya nii..thanks for sharing cida :-)

    ReplyDelete
  7. hajar haziziSeptember 14, 2012 at 10:11 AM

    nk tau gak pasal atkins...

    ReplyDelete
  8. MaDiHaA a.k.a RatnaSeptember 14, 2012 at 3:40 PM

    nampak sedap jugak makanan utk diet atkins ni... tp mmg betul2 nak kena tahan nafsu dari ambik nasi kan..

    ReplyDelete
  9. ~ Z a N n A ~September 15, 2012 at 10:42 AM

    Me oso try atkins....baru je berjinak2 masih lagi tempoh awal..go girl goo... :)

    ReplyDelete
  10. ~ Z a N n A ~September 15, 2012 at 10:42 AM

    Me oso try atkins....baru je berjinak2 masih lagi tempoh awal..go girl goo... :)

    ReplyDelete
  11. UnknownMay 8, 2015 at 11:18 AM

    waw sedap sekali bikin perut keroncongan saja... saya lagi konsumsi Jelly Gamat Gold G Obat Kanker Lambung Tradisional apakan tidak apa apa makan makanan ini???

    ReplyDelete